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夏季减肥易烦躁 避开6大减肥误区

时间:2013-06-17 来源:www.5xyz.cn 阅读次数:250次

  大家都知道夏季减肥是一件很复杂的事情,由于夏季艳阳高照气温升高,人的心情总是会随着天气变的浮躁起来。各种减肥方法也会不合心意,那么我们在减肥的时候只需要小心避开下面这几大误区,以免减肥不得其法,失去原有的减肥价值。

  1、保鲜膜瘦腿

  真相:“缠裹保鲜膜减肥并没有科学依据,”专家说,由于保鲜膜影响体表散热,造成局部温度增高,排汗增多,但多半水分的渗透,脂肪的消耗却很少,反而容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。“此外保鲜膜本身是化学物品,还可能对身体造成其他潜在的危害。”

  减肥吧小编支招:相对于其它部位,腿部是比较难减的。因为腿部脂肪多是皮下脂肪。用保鲜膜减肥成功的人,大多是腿部比较水肿,滞留过多水分的人。但是这个方法毕竟有很大健康隐患,不值得提倡。可以尝试另一些瘦腿方法,比如说快走、或者是每晚睡前躺在床上,把双脚高举搭在墙上30分钟。

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