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新奇拖鞋减肥法 夏季减肥瘦身也潮美

时间:2013-06-19 来源:www.5xyz.cn 阅读次数:116次

什么是拖鞋减肥

  夏季到来,聪明的MM们除了喜欢穿着优雅的高跟鞋逛街之外,还喜欢穿着方便但不失潮美的拖鞋到处溜达,其实,你知道吗?穿拖鞋也可以减肥哦!英国著名体操家和电视明星苏珊娜·戴德女士很注重腿部的健美,她发现,穿拖鞋对腿部健美大有裨益。

  她说,如果你穿稍宽松的拖鞋走路,就会觉得有点费力。因为它会迫使你动用平时用不上的腿部肌肉,脚趾必须“抓”着才能防止拖鞋脱落。结果,不仅锻炼了腿肌,有助于腿脚肌肉的协调活动,而且促进了腿部的血液循环,还能改善踝关节的形态。她认为,经常穿拖鞋对腿部健美有微妙的作用,可使踝、小腿和大腿变得匀称健美。

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