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组团减肥瘦身力量大 一起学会爱自己

时间:2013-06-20 来源:www.5xyz.cn 阅读次数:77次

  1. 减肥是一种社会行动

  “我是为自己着想”是一种强大的心理暗示,但对减肥而言,这种个性有时并没好处。最新研究表明,参加团队活动的人更容易减肥成功。

  一项研究表明,给予相同的财政激励,团队比个人减肥效果更佳。另一项研究发现,同事之间互相监督,减掉了几磅的体重。

  总之,这些研究提供了有力的数据,表明健康和减肥更是一种社会性的行动。

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