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人气≠有效 饮食减肥误区需注意

时间:2013-05-28 来源:www.5xyz.cn 阅读次数:269次

很多坚挺主妇每天为了家里大大小小的事情忙忙碌碌,自己都熬成黄脸婆了。女人也要好好爱惜自己。减肥这件小事,总是离不开一些小道消息,以讹传讹,看着有人说这个减肥就跟风,其实很多时候大家都误会啦!看看下面的减肥小常识,你错了几条?

Part A【 苹果怎么吃都是减肥利器!】错!

Rumors!江湖传言!

“苹果是绝对的减肥利器,因为高纤维可以帮助排便,滋养倡导,和苹果喝苹果水,都能够减重瘦身。”

Refute!亚洲纤体美容科研中心专家驳斥!

苹果生熟差很大!

苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收敛作用,果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用,具有抑制和消除细菌毒素的作用,所以能止泻;而纤维、有机酸又可刺激肠道使大便松软而通畅,所以苹果既可止泻又能通便。

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