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韩国减肥达人郑多燕减肥操

时间:2012-05-27 来源:www.5xyz.cn 阅读次数:9894次

        觉得自己是减肥达人?已经参透了许多明星的减肥经验?还不认识郑多燕?那你out啦!今年45岁的郑多燕,是目前网上最火的健身女皇哦!身高162公分、体重49公斤的她,在生完孩子后迅速的由70公斤又恢复到49公斤,这让她成为目前最火的减肥红人。是姐妹们励志的典范。想学习她的减肥经验和减肥方法,变身瘦美人,那么就跟着减肥吧开始你的郑多燕减肥操的魔法之旅吧,塑造你火辣完美的身材!



  郑多燕健身舞,就是她自己研发的一种塑身运动“FIGUREROBICS”。她采用循环训练的方式,以肌肉训练兼具有氧的独特运动,再配合轻快音乐进行约三十分钟的塑身减重训练。因为其能够赋予身体适当的负担展现强效,所以被称为魔法运动。
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